همایش ورزشی و آموزشی ویژه بانوان دیابتی شهرستان آران و بیدگل
به همت واحد پیشگیری و مراقبت از بیماری های غیرواگیر شبکه و با همکاری انجمن دیابت شهرستان آران و بیدگل، همایش ورزشی و آموزشی ویژه بانوان دیابتی در محل پارک مهربانو برگزار شد.
در این همایش، دکتر فرشته سعدآبادی متخصص طب اورژانس با اشاره به اهمیت پیشگیری از بیماری های قلبی در افراد دیابتی، گفت: قند خون اضافی به رگ‌های خونی آسیب می‌زند. همچنین سطح بالای قند خون، تمامی اعصاب بدن، از جمله اعصاب کنترل‌کننده قلب و عروق خونی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
🔹وی اذعان کرد: برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری قلبی، لازم است دیابت یا سطح قند خون، مدیریت شود.
🔹فاطمه هدایی کارشناس علوم ورزشی نیز در این همایش اظهار کرد: یکی از بهترین اقداماتی که می‌تواند، برای پیشگیری از ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی مفید باشد؛ ورزش کردن اصولی است.
🔹وی توصیه کرد: حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی، با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید در هفته، برای حفظ سلامت قلب مفید است. این کار، باعث کاهش خطر ابتلا به چاقی و بیماری قلبی می‌شود.
پرتو کویر در تلگرام و اینستاگرام و ایتا و روبیکا : parto_kavir@
